කිරි පලා

 ඖෂධීය ගුණ  -   ආහාර ජීර්ණය පහසු කරයි, ශරීරය සිසිල් කරයි.

කිරි පලා මැල්ලුම

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

  ü  කිරිපලා     
ü  සිහින්ව ගා ගත් පොල්                                            
ü  ලුණූ                                                          
ü  කහ කුඩු ස්වල්පයක්
ü  හීනියට කපා ගත් අමු මිරිස් කරලක් 
ü  රතු ළූණු බික් 2 ක්             

සාදන ආකාරය

කිරිපලා සිහින්ව ගා ගත් පොල්, රතු ළූණු, අමු මිරිස්, කහ කුඩු හා අවශ්‍ය තරමට ලුණු එක්කර කලවම්කර මද ගින්නේ මලවා ගන්න.